8.3 km | 00:59:05 | 07:07/km日期: 2022-09-24 18:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 07'39" / 08'09" / 06'47" / 06'56" / 08'29" / 07'05" / 05'51" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 286 / 8286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'39" | 00:14'11" |
| 3 | 08'09" | 00:22'20" |
| 4 | 06'47" | 00:29'07" |
| 5 | 06'56" | 00:36'03" |
| 6 | 08'29" | 00:44'32" |
| 7 | 07'05" | 00:51'37" |
| 8 | 05'51" | 00:57'28" |
| 8.3 | 05'38" | 00:59'05" |
ricky tseng 說推
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