3.2 km | 00:22:01 | 06:50/km日期: 2022-09-28 21:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 06'46" / 05'37" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+03'58") | 219 / 3219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'46" | 00:12'40" |
| 3 | 05'37" | 00:18'17" |
| 3.2 | 09'48" | 00:20'26" |
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