7.0 km | 00:48:12 | 06:51/km日期: 2022-09-28 16:33 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'53" / 07'12" / 08'16" / 07'25" / 06'51" / 05'37" / 05'49" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
| 最大心率為16 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 325.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'12" | 00:14'05" |
| 3 | 08'16" | 00:22'21" |
| 4 | 07'25" | 00:29'46" |
| 5 | 06'51" | 00:36'37" |
| 6 | 05'37" | 00:42'14" |
| 7 | 05'49" | 00:48'03" |
| 7.0 | 03'49" | 00:48'10" |
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