楊文察 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊文察高雄
ID 181143

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5.5 km | 00:32:48 | 05:56/km

日期: 2015-10-02 16:58 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'20" / 05'53" / 06'03" / 06'04" / 05'48" / 05'07" /

暖暖身子！希望假日可以達50分的目標

10月累積里程 : 93.38 km

New balance Iunning870 累積 : 170.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林士程和林本源說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'53"	00:12'13"
3	06'03"	00:18'16"
4	06'04"	00:24'20"
5	05'48"	00:30'08"
5.5	05'07"	00:32'48"

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