2.3 km | 00:43:14 | 18:43/km日期: 2022-09-28 06:10 - 平均心率: 96 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 3514 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 24'50" / 17'19" / 03'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'02" (+07'53") | 1000 / 1000 | 79 / 50 |
2 | | 17'09" | 1000 / 2001 | 86 / 67 |
3 | | 03'14" | 308 / 2309 | 46 / 670 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 461.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'50" | 00:24'50" |
2 | 17'19" | 00:42'09" |
2.3 | 03'30" | 00:43'14" |