大頭峻 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

大頭峻
ID 224503

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12.6 km | 01:16:12 | 06:03/km

日期: 2015-10-04 19:25 - 總爬升: 126 m - 地點: 自家 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'35" / 05'39" / 05'57" / 06'02" / 06'03" / 06'18" / 06'03" / 06'18" / 06'11" / 06'00" / 06'15" / 06'13" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'33"

986 / 986

2

05'41"

(11'10")

05'37" (+00'04")

1010 / 1996

3

06'01"

(17'11")

05'59" (+00'26")

1003 / 3000

4

06'02"

(23'13")

06'00" (+00'27")

1003 / 4003

5

06'03"

(29'16")

06'03" (+00'30")

998 / 5002

展開計圈分析

大頭峻

·

自家出發跑去台化街繞回至火車站直線經過時尚婚紗然而丁丁藥局往前全國飯店直線過警察總局轉往秀傳醫院跑中山路往北
至國稅局右轉大埔路直線幼幼幼稚園右轉繞中山花園城至經過全聯福利社在往返幼幼幼稚園出口向右轉直走抵達終點…
🏃🏃🏃
不是很理想😂

10月累積里程 : 199.90 km

MIZUNO X10 累積 : 507.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

邱建璋(淡定阿璋), 鍾富春和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'39"	00:11'14"
3	05'57"	00:17'11"
4	06'02"	00:23'13"
5	06'03"	00:29'16"
6	06'18"	00:35'34"
7	06'03"	00:41'37"
8	06'18"	00:47'55"
9	06'11"	00:54'06"
10	06'00"	01:00'06"
11	06'15"	01:06'21"
12	06'13"	01:12'34"
12.6	06'10"	01:16'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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