10.2 km | 00:39:22 | 03:50/km日期: 2022-09-27 20:18 - 平均心率: 182 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 03'42" / 03'41" / 03'52" / 03'48" / 03'50" / 03'48" / 03'50" / 04'05" / 04'00" / 04'05" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'03") | 1220 / 1220 |
| 2 | | 03'38" | 412 / 1633 |
| 3 | | 03'42" (+00'04") | 414 / 2047 |
| 4 | | 03'53" (+00'15") | 406 / 2454 |
| 5 | | 03'45" (+00'07") | 416 / 2870 |
| 6 | | 03'53" (+00'15") | 404 / 3275 |
| 7 | | 03'48" (+00'10") | 411 / 3686 |
| 8 | | 03'47" (+00'09") | 420 / 4107 |
| 9 | | 03'49" (+00'11") | 2462 / 6570 |
| 10 | | 03'52" (+00'14") | 412 / 6982 |
| 11 | | 04'02" (+00'24") | 1629 / 8611 |
| 12 | | 04'01" (+00'23") | 407 / 9019 |
| 13 | | 03'52" (+00'14") | 1215 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'41" | 00:07'23" |
| 3 | 03'52" | 00:11'15" |
| 4 | 03'48" | 00:15'03" |
| 5 | 03'50" | 00:18'53" |
| 6 | 03'48" | 00:22'41" |
| 7 | 03'50" | 00:26'31" |
| 8 | 04'05" | 00:30'36" |
| 9 | 04'00" | 00:34'36" |
| 10 | 04'05" | 00:38'41" |
| 10.2 | 02'58" | 00:39'23" |
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