9.0 km | 00:56:31 | 06:15/km日期: 2022-09-27 05:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'55" / 06'21" / 06'23" / 06'16" / 06'10" / 06'12" / 06'14" / 06'17" / 06'17" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'21" | 00:12'16" |
| 3 | 06'23" | 00:18'39" |
| 4 | 06'16" | 00:24'55" |
| 5 | 06'10" | 00:31'05" |
| 6 | 06'12" | 00:37'17" |
| 7 | 06'14" | 00:43'31" |
| 8 | 06'17" | 00:49'48" |
| 9 | 06'17" | 00:56'05" |
| 9.0 | 06'04" | 00:56'15" |
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