2.0 km | 00:09:40 | 04:47/km日期: 2022-09-27 19:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'57" / 04'36" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" (+00'27") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
281.18 km asics METASPEED SKY+ 累積 :
583.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'36" | 00:09'33" |
2.0 | 04'53" | 00:09'40" |