6.0 km | 00:33:55 | 05:36/km日期: 2022-09-27 19:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'29" / 07'11" / 05'46" / 05'45" / 05'26" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'55" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'12" (+01'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'43" (+00'48") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'43" (+00'48") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'58" (+01'03") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'36" (+00'41") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'27" (+00'32") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'24" (+00'29") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'35" (+00'40") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'34" (+00'39") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'12" (+00'17") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'11" | 00:14'40" |
| 3 | 05'46" | 00:20'26" |
| 4 | 05'45" | 00:26'11" |
| 5 | 05'26" | 00:31'37" |
| 6 | 05'34" | 00:37'11" |
| 6.0 | 05'27" | 00:37'26" |
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