11.4 km | 01:15:35 | 06:39/km日期: 2022-09-27 16:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 06'20" / 06'03" / 06'09" / 06'09" / 06'19" / 06'17" / 06'25" / 06'35" / 06'45" / 06'15" / 07'45" / 12'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 361.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 06'09" | 00:18'32" |
| 4 | 06'09" | 00:24'41" |
| 5 | 06'19" | 00:31'00" |
| 6 | 06'17" | 00:37'17" |
| 7 | 06'25" | 00:43'42" |
| 8 | 06'35" | 00:50'17" |
| 9 | 06'45" | 00:57'02" |
| 10 | 06'15" | 01:03'17" |
| 11 | 07'45" | 01:11'02" |
| 11.4 | 12'46" | 01:15'35" |
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