1.0 km | 00:06:21 | 06:15/km日期: 2022-09-27 17:09 - 地點: 中山國小畫圈圈 - 平均心率: 123 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 06'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'33") | 166 / 166 |
| 2 | | 04'32" (+00'05") | 100 / 266 |
| 3 | | 09'57" (+05'30") | 50 / 316 |
| 4 | | 04'27" | 100 / 416 |
| 5 | | 11'20" (+06'53") | 44 / 460 |
| 6 | | 04'30" (+00'03") | 100 / 560 |
| 7 | | 10'32" (+06'05") | 47 / 608 |
| 8 | | 06'11" (+01'44") | 403 / 1011 |
| 9 | | 01'47" | 2 / 1014 |
Jog 1'00"
(ST100m/R30")*3
Jog 2'30"
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.39 km 
New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
450.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 1.0 | 04'37" | 00:06'21" |
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