3.4 km | 00:27:13 | 07:59/km日期: 2022-09-27 05:16 - 平均心率: 107 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'42" / 09'45" / 05'49" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+06'19") | 409 / 3409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 297.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 09'45" | 00:16'27" |
| 3 | 05'49" | 00:22'16" |
| 3.4 | 12'07" | 00:27'14" |
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