3.0 km | 00:15:22 | 05:04/km日期: 2022-09-26 19:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2676 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'07" / 05'03" / 05'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'03") | 1001 / 1001 | 174 / 112 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2002 | 174 / 112 |
| 3 | | 05'03" | 1003 / 3005 | 173 / 114 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 22 / 3028 | 171 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'03" | 00:10'10" |
| 3 | 05'02" | 00:15'12" |
| 3.0 | 05'53" | 00:15'22" |
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