5.0 km | 00:37:16 | 07:26/km日期: 2022-09-26 19:02 - 地點: 屏東縣立田徑場 - 平均心率: 125 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'40" / 07'30" / 07'28" / 07'21" / 07'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
39.34 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 累積 :
437.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'30" | 00:15'10" |
| 3 | 07'28" | 00:22'38" |
| 4 | 07'21" | 00:29'59" |
| 5 | 07'12" | 00:37'11" |
| 5.0 | 05'23" | 00:37'15" |
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