8.4 km | 01:09:19 | 08:16/km日期: 2022-09-26 18:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'15" / 08'28" / 08'12" / 07'17" / 07'32" / 07'24" / 07'36" / 08'21" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+00'52") | 369 / 8369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 08'28" | 00:18'43" |
| 3 | 08'12" | 00:26'55" |
| 4 | 07'17" | 00:34'12" |
| 5 | 07'32" | 00:41'44" |
| 6 | 07'24" | 00:49'08" |
| 7 | 07'36" | 00:56'44" |
| 8 | 08'21" | 01:05'05" |
| 8.4 | 06'37" | 01:07'32" |
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