6.0 km | 01:02:13 | 10:17/km日期: 2022-09-25 15:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 12'40" / 07'57" / 10'24" / 07'56" / 09'24" / 13'00" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'38" (+06'42") | 44 / 6044 |
| 8 | | 52'25" (+44'29") | 4 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 07'57" | 00:20'37" |
| 3 | 10'24" | 00:31'01" |
| 4 | 07'56" | 00:38'57" |
| 5 | 09'24" | 00:48'21" |
| 6 | 13'00" | 01:01'21" |
| 6.0 | 17'53" | 01:02'13" |
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