4.7 km | 00:44:04 | 09:23/km日期: 2022-09-25 18:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 10'46" / 08'43" / 10'40" / 08'15" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" | 689 / 4689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 08'43" | 00:19'29" |
| 3 | 10'40" | 00:30'09" |
| 4 | 08'15" | 00:38'24" |
| 4.7 | 07'57" | 00:43'53" |
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