8.0 km | 01:08:38 | 08:33/km日期: 2022-09-25 17:29 - 平均心率: 97 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 13'00" / 07'51" / 06'34" / 05'55" / 06'03" / 06'30" / 10'36" / 12'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 7897 / 7897 |
| 2 | | 13'12" (+04'43") | 83 / 7981 |
| 3 | | 11'33" (+03'04") | 35 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.52 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 07'51" | 00:20'51" |
| 3 | 06'34" | 00:27'25" |
| 4 | 05'55" | 00:33'20" |
| 5 | 06'03" | 00:39'23" |
| 6 | 06'30" | 00:45'53" |
| 7 | 10'36" | 00:56'29" |
| 8 | 12'06" | 01:08'35" |
| 8.0 | 08'03" | 01:08'43" |
留言 
