5.0 km | 00:28:20 | 05:40/km日期: 2022-09-25 16:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 05'15" / 06'06" / 05'51" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'57") | 405 / 405 |
| 2 | | 05'42" (+00'34") | 394 / 799 |
| 3 | | 05'27" (+00'19") | 397 / 1196 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 400 / 1597 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 428 / 2026 |
| 6 | | 05'08" | 450 / 2477 |
| 7 | | 05'52" (+00'44") | 2520 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'15" | 00:11'08" |
| 3 | 06'06" | 00:17'14" |
| 4 | 05'51" | 00:23'05" |
| 5.0 | 05'15" | 00:28'20" |
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