7.9 km | 04:11:45 | 31:41/km日期: 2022-09-25 07:43 - 總爬升: 693 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 1309 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 54'38" / 89'50" / 26'26" / 40'46" / 38'53" / 20'06" / 37'11" / 23'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'01" (+26'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 59'23" (+40'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'25" (+07'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'54" (+12'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'47" (+10'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'10" (+04'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'59" | 944 / 7944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 54'38" | 00:54'38" |
| 2 | 89'50" | 02:24'28" |
| 3 | 26'26" | 02:50'54" |
| 4 | 40'46" | 03:31'40" |
| 5 | 38'53" | 04:10'33" |
| 6 | 20'06" | 04:30'39" |
| 7 | 37'11" | 05:07'50" |
| 7.9 | 23'10" | 05:29'43" |
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