9.0 km | 01:12:03 | 08:00/km日期: 2022-09-25 06:01 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'36" / 07'16" / 07'21" / 09'27" / 08'59" / 07'38" / 08'21" / 08'40" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" | 997 / 8997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'16" | 00:14'52" |
| 3 | 07'21" | 00:22'13" |
| 4 | 09'27" | 00:31'40" |
| 5 | 08'59" | 00:40'39" |
| 6 | 07'38" | 00:48'17" |
| 7 | 08'21" | 00:56'38" |
| 8 | 08'40" | 01:05'18" |
| 9.0 | 06'46" | 01:12'03" |
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