3.5 km | 00:43:40 | 12:18/km日期: 2022-09-25 08:15 - 平均心率: 102 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 09'42" / 13'13" / 13'54" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+05'28") | 547 / 3547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.86 km 
MIZUNO wave rider 25 independence 累積 :
1010.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 13'13" | 00:22'55" |
| 3 | 13'54" | 00:36'49" |
| 3.5 | 15'16" | 00:45'11" |
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