7.6 km | 00:38:00 | 05:00/km日期: 2022-09-24 10:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 04'46" / 04'48" / 04'51" / 05'34" / 04'57" / 05'25" / 04'45" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'12") | 588 / 7588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'48" | 00:09'34" |
| 3 | 04'51" | 00:14'25" |
| 4 | 05'34" | 00:19'59" |
| 5 | 04'57" | 00:24'56" |
| 6 | 05'25" | 00:30'21" |
| 7 | 04'45" | 00:35'06" |
| 7.6 | 04'58" | 00:38'02" |
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