8.8 km | 01:12:44 | 08:14/km日期: 2022-09-11 20:23 - 平均心率: 172 - 卡路里: 965 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'30" / 07'46" / 06'45" / 07'56" / 07'54" / 07'38" / 08'16" / 06'22" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'25" (+09'04") | 819 / 8819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'46" | 00:15'16" |
| 3 | 06'45" | 00:22'01" |
| 4 | 07'56" | 00:29'57" |
| 5 | 07'54" | 00:37'51" |
| 6 | 07'38" | 00:45'29" |
| 7 | 08'16" | 00:53'45" |
| 8 | 06'22" | 01:00'07" |
| 8.8 | 12'05" | 01:10'02" |
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