5.7 km | 00:33:29 | 05:52/km日期: 2022-09-24 17:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'24" / 05'51" / 08'42" / 06'46" / 06'51" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 692 / 5692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'51" | 00:13'15" |
| 3 | 08'42" | 00:21'57" |
| 4 | 06'46" | 00:28'43" |
| 5 | 06'51" | 00:35'34" |
| 5.7 | 05'07" | 00:39'07" |
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