6.3 km | 01:00:33 | 09:33/km日期: 2022-09-24 17:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'42" / 06'29" / 06'32" / 11'21" / 12'43" / 11'46" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+06'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+05'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+05'20") | 339 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'29" | 00:14'11" |
| 3 | 06'32" | 00:20'43" |
| 4 | 11'21" | 00:32'04" |
| 5 | 12'43" | 00:44'47" |
| 6 | 11'46" | 00:56'33" |
| 6.3 | 11'49" | 01:00'34" |
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