2.7 km | 00:50:03 | 18:24/km日期: 2022-09-24 06:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 4394 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 18'09" / 22'39" / 12'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'13" | 1001 / 1001 | 86 / 63 |
2 | | 23'19" (+05'06") | 1000 / 2001 | 87 / 49 |
3 | | 11'47" | 718 / 2719 | 91 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 461.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'09" | 00:18'09" |
2 | 22'39" | 00:40'48" |
2.7 | 12'51" | 00:50'03" |