6.4 km | 00:30:18 | 04:43/km日期: 2022-09-23 21:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'43" / 04'44" / 04'41" / 04'50" / 04'36" / 04'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'11") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.03 km 
mizuno rider 25 累積 :
811.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'44" | 00:09'27" |
| 3 | 04'41" | 00:14'08" |
| 4 | 04'50" | 00:18'58" |
| 5 | 04'36" | 00:23'34" |
| 6 | 04'48" | 00:28'22" |
| 6.4 | 04'47" | 00:30'19" |
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