4.4 km | 00:33:07 | 07:29/km日期: 2022-09-23 19:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 5796 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'16" / 06'58" / 07'22" / 06'36" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'14") | 1002 / 1002 | 180 / 76 |
| 2 | | 07'00" | 1002 / 2004 | 182 / 78 |
| 3 | | 07'21" (+00'21") | 1001 / 3005 | 180 / 75 |
| 4 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 4006 | 180 / 78 |
| 5 | | 10'40" (+03'40") | 410 / 4417 | 137 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'58" | 00:14'14" |
| 3 | 07'22" | 00:21'36" |
| 4 | 06'36" | 00:28'12" |
| 4.4 | 11'47" | 00:33'07" |
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