10.7 km | 01:06:46 | 06:13/km日期: 2022-09-23 19:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 01'01" / 06'23" / 06'14" / 06'12" / 06'07" / 05'55" / 07'23" / 06'00" / 06'09" / 06'24" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'55") | 729 / 10729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'01" | 00:01'01" |
| 2 | 06'23" | 00:07'24" |
| 3 | 06'14" | 00:13'38" |
| 4 | 06'12" | 00:19'50" |
| 5 | 06'07" | 00:25'57" |
| 6 | 05'55" | 00:31'52" |
| 7 | 07'23" | 00:39'15" |
| 8 | 06'00" | 00:45'15" |
| 9 | 06'09" | 00:51'24" |
| 10 | 06'24" | 00:57'48" |
| 10.7 | 06'18" | 01:02'24" |
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