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    England Liu 台南
    ID 400435
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    England Liu
    2.6 km | 00:28:37 | 10:58/km
    日期: 2022-09-23 17:59 - 平均心率: 91 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
    Pace: 10'30" / 11'01" / 11'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'31"  (10'31")
    		10'31"1000 / 1000
    2
    11'00"  (21'31")
    		11'00" (+00'29")1000 / 2000
    3
    07'05"  (28'37")
    		11'40" (+01'09")607 / 2607
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 421.68 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    潘索隆, 王裕政 和其他 44 人說推
    · 留言
    陳榮興 晚安🌛運動愉快😀
    2022-09-23 20:51 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'30"00:10'30"
    211'01"00:21'31"
    2.611'40"00:28'37"

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