張延毅 2022/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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3.6 km | 00:37:48 | 10:28/km

日期: 2022-09-23 05:54 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 12'01" / 12'07" / 05'51" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'52"

(11'52")

11'55" (+07'03")

995 / 995

2

12'16"

(24'08")

12'09" (+07'17")

1008 / 2003

3

06'16"

(30'24")

04'52"

1286 / 3290

4

03'17"

(33'41")

10'22" (+05'30")

316 / 3606

9月累積里程 : 119.16 km

美津濃 MAXIMIZER 22 累積 : 3743.0 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	12'07"	00:24'08"
3	05'51"	00:29'59"
3.6	06'06"	00:33'41"

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