3.1 km | 00:20:06 | 06:23/km日期: 2022-09-22 19:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 12'35" / 16'24" / 06'43" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 122 / 3122 |
| 5 | | 05'24" | 19 / 3141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 16'24" | 00:28'59" |
| 3 | 06'43" | 00:35'42" |
| 3.1 | 05'24" | 00:36'28" |
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