3.2 km | 00:20:12 | 06:22/km日期: 2022-09-22 20:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'15" / 06'26" / 06'38" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 458 / 458 |
| 2 | | 06'23" (+00'30") | 459 / 917 |
| 3 | | 06'26" (+00'33") | 455 / 1372 |
| 4 | | 06'33" (+00'40") | 446 / 1819 |
| 5 | | 06'39" (+00'46") | 450 / 2269 |
| 6 | | 06'36" (+00'43") | 453 / 2723 |
| 7 | | 06'03" (+00'10") | 448 / 3171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'26" | 00:12'41" |
| 3 | 06'38" | 00:19'19" |
| 3.2 | 05'08" | 00:20'12" |
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