6.8 km | 00:47:58 | 07:05/km日期: 2022-09-22 20:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'29" / 06'46" / 07'08" / 07'37" / 07'32" / 07'23" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 542 / 1542 |
| 3 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 2542 |
| 4 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 3542 |
| 5 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 4542 |
| 6 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 5542 |
| 7 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 6542 |
| 8 | | 07'00" (+00'32") | 228 / 6771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'46" | 00:13'15" |
| 3 | 07'08" | 00:20'23" |
| 4 | 07'37" | 00:28'00" |
| 5 | 07'32" | 00:35'32" |
| 6 | 07'23" | 00:42'55" |
| 6.8 | 06'32" | 00:47'58" |
留言 
展開計圈分析
