3.2 km | 00:14:59 | 04:41/km日期: 2022-09-22 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 04'15" / 04'37" / 05'07" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 454 / 454 |
| 2 | | 04'17" (+00'10") | 460 / 915 |
| 3 | | 04'27" (+00'20") | 463 / 1378 |
| 4 | | 04'44" (+00'37") | 449 / 1828 |
| 5 | | 04'49" (+00'42") | 452 / 2280 |
| 6 | | 04'58" (+00'51") | 458 / 2738 |
| 7 | | 05'27" (+01'20") | 453 / 3191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'37" | 00:08'52" |
| 3 | 05'07" | 00:13'59" |
| 3.2 | 11'11" | 00:16'08" |
留言 
展開計圈分析
