8.7 km | 01:16:25 | 08:48/km日期: 2022-09-22 19:03 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 08'31" / 07'10" / 08'16" / 06'52" / 23'52" / 06'03" / 05'45" / 06'01" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'52" (+18'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'02") | 677 / 8677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 357.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'10" | 00:15'41" |
| 3 | 08'16" | 00:23'57" |
| 4 | 06'52" | 00:30'49" |
| 5 | 23'52" | 00:54'41" |
| 6 | 06'03" | 01:00'44" |
| 7 | 05'45" | 01:06'29" |
| 8 | 06'01" | 01:12'30" |
| 8.7 | 05'46" | 01:16'25" |
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