Oliver Yang 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver Yang 台北市
ID 669045

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3.1 km | 00:23:13 | 07:22/km

日期: 2022-09-22 20:23 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'52" / 07'47" / 07'39" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

06'34"

453 / 453

2

03'09"

(06'07")

07'02" (+00'28")

447 / 901

3

03'22"

(09'30")

07'33" (+00'59")

446 / 1347

4

03'27"

(12'57")

07'42" (+01'08")

448 / 1796

5

03'30"

(16'28")

07'53" (+01'19")

444 / 2241

展開計圈分析

9月累積里程 : 30.06 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'47"	00:14'39"
3	07'39"	00:22'18"
3.1	06'15"	00:23'14"

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