8.7 km | 00:55:13 | 06:22/km日期: 2022-09-22 18:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'54" / 06'27" / 06'27" / 06'09" / 06'22" / 06'12" / 11'23" / 06'10" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 672 / 8672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'27" | 00:13'21" |
| 3 | 06'27" | 00:19'48" |
| 4 | 06'09" | 00:25'57" |
| 5 | 06'22" | 00:32'19" |
| 6 | 06'12" | 00:38'31" |
| 7 | 11'23" | 00:49'54" |
| 8 | 06'10" | 00:56'04" |
| 8.7 | 05'44" | 00:59'56" |
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