7.0 km | 00:42:25 | 06:02/km日期: 2022-09-22 18:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'10" / 05'28" / 05'31" / 06'49" / 05'41" / 06'43" / 05'56" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'59") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'28" | 00:11'38" |
| 3 | 05'31" | 00:17'09" |
| 4 | 06'49" | 00:23'58" |
| 5 | 05'41" | 00:29'39" |
| 6 | 06'43" | 00:36'22" |
| 7 | 05'56" | 00:42'18" |
| 7.0 | 07'34" | 00:42'26" |
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