5.2 km | 00:38:05 | 07:20/km日期: 2022-09-22 17:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 07'30" / 08'51" / 08'07" / 07'43" / 07'15" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'27") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'20" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'35" | 1186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'51" | 00:16'21" |
| 3 | 08'07" | 00:24'28" |
| 4 | 07'43" | 00:32'11" |
| 5 | 07'15" | 00:39'26" |
| 5.2 | 06'04" | 00:40'34" |
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