10.0 km | 01:01:37 | 06:09/km日期: 2022-09-22 07:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 06'17" / 06'18" / 06'53" / 07'03" / 06'03" / 07'39" / 16'11" / 06'36" / 7633'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+02'01") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'17" | 00:13'10" |
| 3 | 06'18" | 00:19'28" |
| 4 | 06'53" | 00:26'21" |
| 5 | 07'03" | 00:33'24" |
| 6 | 06'03" | 00:39'27" |
| 7 | 07'39" | 00:47'06" |
| 8 | 16'11" | 01:03'17" |
| 9 | 06'36" | 01:09'53" |
| 10.0 | 07'37" | 01:17'31" |
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