8.5 km | 00:54:35 | 06:27/km日期: 2022-09-21 20:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'15" / 06'33" / 06'27" / 06'33" / 06'32" / 06'28" / 06'30" / 06'27" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 460 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'33" | 00:12'48" |
| 3 | 06'27" | 00:19'15" |
| 4 | 06'33" | 00:25'48" |
| 5 | 06'32" | 00:32'20" |
| 6 | 06'28" | 00:38'48" |
| 7 | 06'30" | 00:45'18" |
| 8 | 06'27" | 00:51'45" |
| 8.5 | 07'18" | 00:55'07" |
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