萬翊彰 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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7.0 km | 00:43:08 | 06:08/km

日期: 2015-10-01 19:04 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'46" / 05'24" / 05'14" / 05'32" / 07'23" / 05'34" / 05'32" / 35'50" /

10月累積里程 : 219.39 km

ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 : 725.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

威諾, 畯（準仔）和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	05'24"	00:13'10"
3	05'14"	00:18'24"
4	05'32"	00:23'56"
5	07'23"	00:31'19"
6	05'34"	00:36'53"
7	05'32"	00:42'25"
7.0	35'50"	00:43'08"

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