7.5 km | 00:44:03 | 05:52/km日期: 2022-09-21 19:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 02'30" / 06'21" / 06'26" / 06'20" / 05'56" / 05'23" / 05'06" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'30" | 00:02'30" |
| 2 | 06'21" | 00:08'51" |
| 3 | 06'26" | 00:15'17" |
| 4 | 06'20" | 00:21'37" |
| 5 | 05'56" | 00:27'33" |
| 6 | 05'23" | 00:32'56" |
| 7 | 05'06" | 00:38'02" |
| 7.5 | 04'47" | 00:40'28" |
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