Cindy Tsai 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Cindy Tsai 南投
ID 175795

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4.4 km | 00:56:20 | 12:47/km

日期: 2015-10-01 19:53 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 12'14" / 12'52" / 13'01" / 12'49" / 13'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

12'43" (+01'11")

488 / 488

2

05'48"

(12'01")

11'32"

502 / 991

3

06'44"

(18'45")

13'20" (+01'48")

504 / 1495

4

06'09"

(24'54")

12'15" (+00'43")

501 / 1997

5

06'44"

(31'38")

13'21" (+01'49")

503 / 2501

展開計圈分析

10月累積里程 : 88.25 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 YJ CHEN 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	12'52"	00:25'06"
3	13'01"	00:38'07"
4	12'49"	00:50'56"
4.4	13'18"	00:56'20"

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