大頭峻 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

大頭峻
ID 224503

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10.3 km | 01:03:45 | 06:09/km

日期: 2015-10-01 19:30 - 地點: 延和公園 - 天氣: 沒風好熱 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'34" / 05'45" / 05'59" / 06'36" / 06'35" / 06'13" / 16'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'52" (+00'15")

994 / 994

2

05'52"

(11'42")

05'46" (+00'09")

1015 / 2010

3

05'34"

(17'16")

05'37"

991 / 3001

4

05'52"

(23'08")

05'46" (+00'09")

1016 / 4017

5

05'58"

(29'06")

05'57" (+00'20")

1002 / 5019

展開計圈分析

大頭峻

·

赤足10k達成(每日最低十K
途中計時器又秀逗了
還好有算圈數200公尺為一圈

10月累積里程 : 199.90 km

MIZUNO X10 累積 : 507.2 km

Android - K-Touch E6 上傳 | 9 years ago

鍾富春, JOHNNY 和其他 9 人說推

·

翁金俊畯兄晚上好

2015-10-02 19:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'34"	00:17'16"
4	05'45"	00:23'01"
5	05'59"	00:29'00"
6	06'36"	00:35'36"
7	06'35"	00:42'11"
8	06'13"	00:48'24"
8.9	06'32"	00:54'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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