7.3 km | 00:39:47 | 05:29/km日期: 2022-09-20 21:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'21" / 05'23" / 05'33" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'21" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'04") | 254 / 7254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'23" | 00:10'44" |
| 3 | 05'33" | 00:16'17" |
| 4 | 05'37" | 00:21'54" |
| 5 | 05'38" | 00:27'32" |
| 6 | 05'32" | 00:33'04" |
| 7 | 05'21" | 00:38'25" |
| 7.3 | 05'26" | 00:39'48" |
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