7.0 km | 00:34:59 | 04:59/km日期: 2022-09-20 18:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'06" / 05'06" / 04'49" / 04'47" / 04'48" / 04'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'08" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.11 km 
Nike Air Zoom Alphafly Next%淺綠 US9.5 累積 :
543.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'06" | 00:10'47" |
| 3 | 05'06" | 00:15'53" |
| 4 | 04'49" | 00:20'42" |
| 5 | 04'47" | 00:25'29" |
| 6 | 04'48" | 00:30'17" |
| 7 | 04'41" | 00:34'58" |
| 7.0 | 03'48" | 00:35'00" |
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